lunes, 7 de marzo de 2016

Plantas oxigenadoras, acuaticas

Pasan casi desapercibidas a la vista y son fundamentales en los estanques, pues son quienes mantienen el equilibrio biológico del ecosistema acuático. Incorporando las sales disueltas en el agua, producen oxigeno en grandes cantidades, de esta manera controlan el crecimiento de las algas. Sirven de refugio a los peces habitantes del estanque y sus raíces se desarrollan en el limo del fondo.

Solicite los ejemplares que acompañarán a los Nenúfares y Lotos que incorpore al estanque.

Cabomba Caroliniana (Cola de zorro)

Sumergida, arraigada en el fondo, llega a medir 1 m, posee tallos largos y flexibles. su denso follaje vive de protección y alimento a la fauna del ecosistema acuático. A través de sus hojas y raíces, filtra el agua y además, produce oxígeno durante el día, fundamentalmente para los peces y letal para las algas.




Ceratophyllum demersum (Ortiga de agua)

Sumergida, suelta en el agua, se deja llevar por los movimientos de las corrientes. posee denso follaje, tallos erectos y duros, quebradizos. Sus flores son pequeñas. llega a medir 1 m. Su función es filtrar el agua, proteger alevines y pequeños habitantes del estanque, incorporan oxígeno y compiten con las algas por la luz y nutrientes evitando que éstas invadan.





Myriophillum Aquaticum (Mil hojas, helechito de agua, etc)

Sumergida una parte con la cual se ancla en el barro, el resto permanece fuera del agua o por sobre de ella. su función es oxigenar y filtrar el agua. el follaje que emerge es color verde claro, de suave textura, semejante a un helechito, se reproduce fácilmente y sirve de protección a los anfibios.





Egeria Densa

Sumergida, es una excelente proveedora de oxígeno al estanque. No requiere ser plantada, basta con atar 10 o más gajos y sumergirla al fondo, ayudado por un pequeño peso. compite con las flotantes por luz y nutrientes, siendo de vital importancia en el ciclo del ecosistema acuático. Sirve de alimento y trotección a peces, siendo favorita para el desove de éstos.








Vallisneria

Populares en estanques y acuarios, se encuentran arraigadas en el fondo, sus hojas semejan cintas largas y finas, que llegan a medir poco menos de 1 m y tienen color verde oscuro. Adulta, la planta forma una masa abundante en hojas, su función, como todas, es oxigenar, absorver nutrientes filtrando el agua mediante sus hojas y raíces, ademas de alimentar y proteger a los peces.





viernes, 9 de octubre de 2015

Conferencia Javier Catalina - Apuntes

Javier Catalina
Inteligencia Emocional


¿Por qué a algunas personas les va mejor en la vida que a otros?
¿Por qué hay gente inteligente que fracasa en su vida personal?

Rodearse de gente buena

Temas:
1.       Inteligencia
2.       Cerebro humano
3.       Emociones
4.       Inteligencia emocional
5.       Mapa de competencias
6.       4 Círculos de Hay McBeer
7.       Estilos de liderazgo
8.       Clima organizacional

Éxito
23% capacidad intelectual
77% Aptitud emocional

¿Cuánto tiempo invertimos en lo intelectual y cuánto en lo social?

Inteligencia
·         Lingüística
·         Lógico-matemático
·         Espacial
·         Corporal cenestésica
·         Musical
·         Intrapersonal
·         Interpersonal
·         Naturista

Diferencia Humano animal
Ø  Planificar
Ø  Largo plazo
Ø  Renunciar hoy para ganar mañana

Cerebro:
Reptiliano - instintos, percibe
Límbico - sentir
Corte - Pensar
Neocortex - Razonar

Percibe > Siente > Piensa > Actúa > Resultado

Emociones
Motion = Mover

Emoción > Pensamiento (impulso) > Comportamiento > Resultado

Técnicas de aislar el pensamiento de la emoción (Me falta aprender)
ü  Contar hasta 10
ü  Posponer a mañana
ü  Calmarse

"Técnicas de control emocional"

Sentimiento
> Decisiones
> Acciones

Emociones básicas
o   Ira
o   Miedo
o   Alegría
o   Tristeza

Sentimiento <-> Rendimiento

Alegre:
Ø  Más comunicativa
Ø  Más convincente
Ø  Transmite más autoconfianza
Ø  Más flexible
Ø  Más salud

Predisposición emocional
§  Crear hábitos
§  Acostumbrarnos a estados de ánimo

Gestionar emociones
*      No reprimir
*      Lo Hacemos habitualmente
*      Fin egoísta

-------------




Necesidades emocionales en el trabajo
o   Seguridad (No ser despedido)
o   Retos alicientes (Reconocimiento - hay conformistas)
o   Sentirse singulares (Reconocimiento)
o   Parte de algo - No solos, no aislados
o   Crecemos - desarrollo (motiva aprender)
o   Sentir que contribuimos
§  Hacer cosas sin valor
§  Rutina - no necesariamente malo

Te sientes mal ---> Piensas mal

Nota: elaborar cuadro para evaluar continuamente

Inteligencia emocional

Nosotros --> Lo demás
Conocer --> Actuar

Si estás continuamente molesto con todos al rededor no eres inteligente emocionalmente
§  (No sabes adaptarte)
§  Insistes que el entorno sea como quieres

IE - Actuar sabiamente en las relaciones humanas

IE --> Competencias

Mapa de competencias

Competencias:
o   Características personales
o   Niveles de desempeño
o   Nos diferencian




Auto conocimiento
§  Conciencia emocional
§  Autoconfianza
§  Autovaloración

La persona: Modelo ICEBERG
Nota: ¿Cuanto conozco a mi personal? Definir

o   Habilidades

o   Conocimientos

--------------> Distinguen personas con IE y las que No

o   Rol social: Rol que yo quiero mostrar (como quiero que me vean)

o   Autoimagen: Imagen de uno mismo

o   Cualidades: Características personales

o   Motivaciones

Motivación

+ Motivación >
Ø  Pensamientos > Comportamiento > Resultado
+ Emoción    >

Motivaciones sociales:
Ø  Logro
Ø  Afiliación
Ø  Poder

Somos felices - congruencia con motivaciones
Perfil de motivaciones no cambia en la vida.
Hay otras motivaciones personales.



Autoconocimiento
Preguntar - Feedback

Proceso:
Negación > Rabia > Reconsideración > Aceptación

Uno mismo
 Conocido - Desconocido
Abierto - Punto ciego
Otros
Conocido - Desconocido
Escondido - Cerrado

Necesitaría algunos puntos de referencia o características de referencia

Autoregulación
o   Autocontrol personal (Más importante)
o   Confiabilidad: integridad y sinceridad
o   Iniciativa
o   Responsabilidad, compromiso
o   Adaptabilidad
o   Innovación
o   Motivación de Logro
o   Optimismo

Optimismo: +IE

Amígdala
Ø  Respuesta instintiva

Faces secuestro de amígdala
Detonante > Emoción fuerte > Reacción > Remordimiento

Ideal:
Reconocer detonantes > Reconocer Emoción > Reacción más adecuada > No remordimiento

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Conocimiento organizacional
·         Organización
·         Saber a quién llamar
·         A quién hay que consultar
·         Manejar secretarias
·         Saber culebrear




Empatía
·         Sentimientos, razonamientos, motivaciones
·         Comprender puntos de vista diferentes a los nuestros
·         En el lugar de otro
·         Descifra signos y mensaje no verbal

·         Escuchar
·         Proximidad consideración y respeto
·         Evitando prejuicios y estereotipo
·         Positivo hacia cambio
·         Corrigiendo conductas erróneas


Habilidades sociales
·         Habilidad para trabajar en equipo
·         Colaboración
·         Liderazgo
·         Adaptarse al cambio
·         Resolución de conflictos
·         Comunicación
·         Influencia, impacto


Influir (No es mandar)
·         Trabajador impacta a jefe
·         No mando sobre él
·         Tratar de convencerle cuando no está en buen camino
·         Dar información
·         Confianza en el trabajador
·         Dice que no, pero me escucha siempre
·         Liderazgo arriba u horizontal

IE - Se puede mejorar

Modelo eficacia del liderazgo

Clima organizacional
·         30 a 50% Rendimiento
·         Depende del jefe
o   De cómo manda
·         Estilo (6 estilos)
o   Perfil y requerimientos
o   Características individuales



6 estilos de liderazgo:
1.       Coercitivo - haz lo que yo te digo
2.       Visionario / orientativo - ven conmigo
3.       Afiliativo - las personas primero
4.       Participativo - ¿qué piensas?
5.       Imitativo - Haz como yo
6.       Coacher - Inténtalo

Palos de golf: en cada situación se usa uno diferente

Medir clima organizacional
·         Flexibilidad
·         Responsabilidad
·         Estándares
·         Recompensas
·         Claridad
·         Compromiso del equipo

En bonanza se aumenta sueldo

Flexibilidad
·         Cuando hay trabajo innecesario
·         Nuevas ideas consideradas
·         En crisis: no ideas, todos a remar para salvar barco

Responsabilidad
·         Lo agradecen empleados

Estándares
·         Desafiante pero alcanzable
·         Mediocridad no tolerada
·         Empleado que gana igual pero no trabaja igual

Recompensa
·         Resultados
·         Fidelidad
·         Empleado sabe donde está

Claridad
·         Claridad en dirección y objetivo
·         Saber para que trabajan
·         Saber por qué se hacen las cosas
·         Comunicación interna
·         Visión global
·         Lo que espera de ellos
·         Expectativas personales y objetivos empresariales

Compromiso del equipo
·         Orgulloso de pertenecer
·         Dispuesto al esfuerzo adicional (Sirve para medir)
·         Confianza trabajo objetivo común

LIDERAZGO (Todo inteligencia emocional)
·         Formadores de equipo
·         Capaces de adaptarse a cambio
·         Empáticos
·         Auto disciplinado
·         Con iniciativa
·         Confianza en sí mismos



Esquemas de tiempo 2

Esquemas de tiempo 2




Esquemas de Inteligencia emocional

Esquemas de Inteligencia emocional












Esquema de sustentabilidad

Esquema de sustentabilidad



Utilización y Organización del tiempo